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Gym Direct

En abandonnant Télématin pour zapper d’un œil sur d’autres chaînes nous sommes tombées sur le cours de gym de Direct 8 appelé Gym Direct.

On commence par regarder encore ensommeillé le ou la mono se démener « dans la télé » et puis petit à petit on tente quelques mouvements.  Dans le lit d’abord pour ne pas se brusquer, sur le tapis de la chambre ensuite car on est pris par le rythme endiablé des exercices qui doivent permettre de renforcer les abdos-fessiers. Qui ne rêve pas de renforcer ses abdos-fessiers ? Le seul hic : l’horaire. Début de l’émission : 6 h du matin !

Pour les lève-tard, les vidéos de quelques séances sont également sur You Tube.

6 Comment

  1. Un peu rude comme réveil … très peu pour moi.

    Entre la « pesée du lundi » et le cours de gym à 6h du mat, vous voulez nous démoraliser ou quoi ?

    Je préfère les conseils style « champagne » !

  2. On dit que le sport le matin a jeun c’est le mieux, quoique 6h c’est un peu tôt et je doute de l’efficacité de la gym devant la télé… Bien que très jeune a l’époque j’avais essaye les exercices avec Veronique et Davina, résultat, un vase casse…!

  3. Il fut un temps ou je me levais aussi tôt pour faire du sport…. et aujourd’hui je me demande comment j’ai bien pu faire… :p

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